صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و ترفندها بهبود .

اولا، یادگیری حالت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.

در ادامه، رشته تکنیک‌های اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

در ضمن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و راهکارها امن صعود،

تحصیل داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با دل به تغییر و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، فعالیت فوق‌العاده است که می‌تواند कभी اینجا برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به پیکر کودکان قوت می‌دهد.
• این کار خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
• سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با جای 周围 خانواده انجام دهند.

< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک باشگاه آموزشی با درجه ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا حداقل تکنیک سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این محل ایمن، مناسب برای از افراد است که می‌خواهند 攀登 توانایی ها خود را افزایش دهند.

کلاسیس صخره‌ای برای بچه‌ها در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه فعالیت فوق‌العاده برای انعطاف اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که مربی مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کلاس‌ها شروع کنند.

• سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به بچه ها
• سالن|:واقعی: گوناگون
• جلسات: هفتگی برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت

تا شروع به یادگیری با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو داشته باشید

آموزش سنگنوردی داخلی به سوی صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و ورق زدن تا حفاظت در مکان، ما با شما شریک خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.

• پرورش اساس سنگنوردی
• شیوه اتصال و جابجایی
• امنیت در مکان

مبتدیان صخره‌نوردی

صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و रोमांचक است که تقاضا دارد قابلیت‌ها بدنی و ذهنی. برای آغاز این مسیر به در پی رازهایی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.

* اولین مرحله شما این است که آشنایی با ملافه‌های صخره‌نوردی مسلح کنید،

که شامل همستر و بوت تخصصی است.

* تست قابلیت‌ها خود را بر روی یک دیوار کوتاه.

* به بسیار معلم دستیابی کنید.

* با اختیار به به پیش. صخره‌نوردی یک کار پذیرفته شده است!